"Kebugaran Jasmani" Pernahkah kalian mendengar istilah " Men Sana Corpore Sano "? artinya yaitu di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Kondisi tubuh kesehatan manusia memiliki 2 tingkatan yaitu bugar dan sakit. A. Bugar adalah tingkat kondisi tubuh yang ideal. - Sehat aktif adalah mampu melakukan aktivitas dengan normal. - Sehat pasif adalah tidak mengalami suatu penyakit, tetapi tidak dapat melakukan aktivitas dalam waktu yang lama. Pada saat tubuh bugar kamu bisa beraktivitas dari pagi sampai sore dengan baik. Tubuh bugar sebagai tanda tubuh yang sehat. Tubuh sehat dan bugar harus dijaga dan disyukuri. Salah satu cara menjaga tubuh agar tetap sehat ialah dengan olahraga. 1. Daya Tahan Jantung Kamu dapat merasakan detak jantungmu melalui denyut nadi. ...